[高清视频] 2011goswim仰泳视频 鼻夹可以让你的海豚腿做得更好

[复制链接]
iswim 发表于 2011-11-11 09:12:39
13190 0
Having a successful push off in backstroke means being able to stay under water long enough to take advantage of your underwater dolphin.
有一个成功的推在仰泳意味着能够在水下停留足够长的时间,利用你的水下海豚。
Since this is about a tool, there won't be the typical why, how, and fine points. It's just that simple.
因为这是一个工具,不会有典型的,为什么会好点。就这么简单。
For many people, being on our back under water means you have to release air so that water doesn't go up your nose. In the underwater dolphin, this may mean you'll run out of air prior to completing a great underwater dolpin push-off.
对于许多人来说,在我们回到下水就意味着你必须释放空气,水不上你的鼻子。在水下海豚,这可能意味着你将用光空气之前一个伟大的水下dolpin追求完成。
Some swimmers are able to equalize the pressure in their heads, which means no air comes out, and no water goes in. These are the lucky ones.
一些游泳者能够均衡压在他们头上,这意味着没有空气出来,而且没有水进去。这些是幸运的。
Other swimmers have faces suited for a special technique that allows them to push their lips up to cover their nostrils, which prevents water from going in, and allows them to hang on to more oxygen during the push-off.
其他选手都有了自己的面孔适合一种特殊的手法让他们想把他们的嘴唇来弥补他们的鼻孔,防止水从去,并允许他们继续在追求更多的氧气。
If you're not lucky enough to be able to do either of those, nose plugs can be the trick for you. Putting on a pair of nose plugs means you won't have to worry about water going up your nose, or air coming out of your lungs. This will allow you to have better push-offs and turns in backstroke, which can mean better times.
如果你没有足够幸运能够做了其中一人,鼻夹可以骗你。穿上一双鼻子塞意味着你不必担心你的鼻子水涨,或空气走出你的肺部。这将使你有更好的push-offs仰泳和转向,这就意味着好时光。
Talk about fine points... if you don't think this is high level enough for you, check out the video of Missy Franklin breaking the World Record in the 200 backstroke a couple weeks ago. You'll notice at the :16 second mark as she's jumping in... nose plugs.
谈好点…如果你不认为这是对你足够高水平,检查小姑娘的视频,富兰克林打破世界记录在200仰泳几周前。你会注意到在:16第二个标记为她正在跳…鼻夹。
These also come in very handy for certain swimmers wearing snorkels.
这些也进来,非常方便。snorkels游泳运动员穿着一定
For the video, and for much filming, we use the Finis Nose Clip
用于视频,拍摄大部分时间,我们用鼻夹



该贴已经同步到 iswim的微博
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

泳池边辅助练习手段图解
¥免费 泳池边辅助练习手段
初级 类型:游泳训练
立即学习 13845人已学习
随着我国游泳事业的发展和理论研究的深入,人们对游泳成绩制胜因素的认识也更加全面:从选材和体能再到技能的规范是取得优异成绩的关键,突出了游泳是以技能为主导的项目特点。专项技能是在多年系统训练中是逐步提高的,在训练初级阶段打下的基本技术基础直接关系着未来优异成绩的获取,并最终决定了竞技游泳人才培养的质量。游泳技术教学训练,有着非常明显的年龄特征,它与儿童的生长发育、智力发展水平、游泳技能形成和训练的规律有着密切的关系。该书首次全面、系统地阐述了游泳教学训练初级阶段的训练理念和方法,剖析了竞技游泳技术形成的训练规律,填补了在系统训练初期技术训练方法的空白,走在了世界的前列。 7~10岁年龄组运动员的教学训练是后备人才培养的基础阶段,对于运动员的成长和发展尤为重要,该书在全面把握大纲内容的基础上,结合青少年游泳运动员教学、训练和竞赛实践,将基本技术教学与训练的主要目标群体定位在该年龄组,进一步完善了竞技游泳后备人才的培养体系。 基本技术是竞技游泳技术的基础,依据基本技术的核心进行训练,不仅是提高训练效益直接的方法,更是提高后备人才质量的关键。 《中国青少年游泳训练教学大纲教法指导书》包含了图文和视频两个部分,直观、系统、详尽地为游泳教练员、游泳教师提供了每个年龄阶段技术教学训练的组织方式、教学方法、教学顺序、教法步骤、动作示范和基本要求的指导,体现了实用性和可操作性。 在体育培训、竞赛市场多元化发展的今天,为了适应社会发展需求,以竞赛为杠杆,所推出的基本技术比赛项目已经在全国青少年游泳U系列比赛中推广实施,并取得了积极的成效。通过竞赛引导训练的组织者和参与者加强对基本技术的重视和训练,将进一步推动业余游泳训练健康、有序的发展。 该书紧随世界游泳技术发展的潮流,扎根于我国业余游泳训练的沃土,并借鉴了众多成功的经验,必将带领我国的少儿游泳训练教学踏上新的征程。
中国青少年游泳训练教学大纲
¥免费 游泳训练教学
初级 类型:游泳训练
立即学习 12921人已学习
《铁人三项运动全书》由美国铁人三项协会多位世界知名训练学家联合编写,汇集了铁人三项领域全新的训练技巧和培训信息。全书共分为4个部分,第1部分主要讲述与训练相关的内容,包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练等;第2部分介绍了提高三种运动专项技能的方法;第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略;第4部分教授铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。《铁人三项运动全书》为运动员、教练员和铁人三项运动爱好者安全有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考。
铁人三项运动全书
¥免费 经典的铁三训练标杆
初级 类型:游泳训练
立即学习 9373人已学习

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim